如何使用 Runable：2026 年完整指南
💡 > 核心要点
- 要使用 Runable，请在输入栏中用通俗语言输入您想构建的内容。Agent 会提出澄清问题，在实时沙盒中进行构建，您可以通过聊天来优化结果。
- Runable 有三种交互模式（Agent、Chat 和 提问）和十种输出类型。网站、幻灯片、图像、视频、报告和电子表格是人们最常使用的六种。
- 提问模式会让 Agent 研究您的请求，并在触碰代码前编写一份结构化的构建方案供您批准。对于任何涉及身份验证、支付、数据库或多个集成的项目，请使用此模式。
- 技能是可重复使用的工作流，连接器将 Agent 与 3,000 多个应用程序关联，记忆功能会在您说明一次后存储您的偏好。
- 截至 2026 年 7 月，Runable 提供免费层级，Pro 版定价为每月 20 美元（最受欢迎），Max 版为每月 100 美元。
| 一览 | |
|---|---|
| 它是什么 | 一个通用 AI Agent，能将通俗语言提示词转化为成品 |
| 它能制作什么 | 网站、幻灯片、图像、视频、报告、电子表格、轮播图、音频、画布设计和聊天回答 |
| 是否需要编程 | 不需要。您描述预期结果；Agent 处理代码、工具和部署 |
| 定价（截至 2026 年 7 月） | 免费层级；Pro 版每月 20 美元（最受欢迎）；Max 版每月 100 美元 |
| 最佳入门起点 | 官方快速入门，或者直接输入任务并点击发送 |
什么是 Runable？
Runable 是一个通用 AI Agent：您用通俗语言描述一个结果，它就会在自己的沙盒内完成从研究到构建再到部署的整个工作。它与聊天机器人不同，后者只能回答问题，却将实际操作留给您。
这种区别对您的使用方式至关重要。使用像 ChatGPT（截至 2026 年 7 月，Plus 版每月 20 美元）这样的聊天工具时，您需要自己复制答案并自行组装成果。而使用 Agent，您只需交付任务并审查成品。
Runable 与其他通用 Agent（如 Manus）存在竞争，据报道，截至 2026 年 7 月，后者的付费计划起价约为每月 20 美元。如果您正在权衡选项，我们在 Runable 与 ChatGPT 中保留了详细对比，并在 小型企业 AI 工具 中提供了更广泛的工具汇总。本指南的其余部分将重点介绍如何从 Runable 本身获得实际产出。
您的第一个任务：完整演练
您的第一个任务只需一句话：登录 runable.com，在输入栏中输入您想要的内容，然后点击发送。Agent 会读取您的提示词，找出遗漏的信息，并在开始前向您询问。
尝试一些具体的任务，例如：
💡 > “为我的咖啡订阅服务搭建一个落地页。”
您不需要指定具体操作方式。Agent 可能会针对您的风格、受众、页面数量或集成需求提出问题。
在您回答后，它可能会提供模板，让您在描述之外也能选择一个方向。
接着它便开始构建。您可以在侧面板中实时观看结果流，该面板也可用作视觉工作的 AI 画布。在此基础上，您可以通过交谈进行优化：“把首屏做得暗一点”、“添加一个价格板块”、“更换字体”。
这就是完整的循环：描述、回答、审查、迭代。 本指南中的其他内容都是为了让您更快地完成这一循环并处理更大型的项目。
了解输入栏
输入栏是整个控制中心，值得花 30 秒了解。您可以配置的所有内容都在同一行中。
| 控件 | 功能 |
|---|---|
| 文本区域 | 用通俗语言描述任务的地方 |
| + 按钮 | 附加文件以提供上下文（最多 10 个文件，每个 25 MB） |
| 成品选择器 | 选择输出类型（网站、幻灯片、视频...）或让 Agent 自动选择 |
| 模型选择器 | Lite、Pro 或 Max 模型层级；更高层级消耗更多积分但推理能力更强 |
| 模式切换 | 在 Agent、Chat 和 提问模式之间切换 |
| 技能 / 连接器 | 通过 /skill-name 手动调用技能或引入已连接的应用程序 |
旁边还有两个有用的安全网。回滚按钮可恢复到任何先前版本，而分支功能让您可以探索替代方案而不丢失当前工作。
人们最常使用的 6 种模式
Runable 有十种输出类型，但其中六种涵盖了绝大多数实际用途：网站、幻灯片、图像、视频、报告和电子表格。在输入栏中明确选择一种，或者只需描述任务并让 Agent 自动选择。
| 模式 | 制作内容 | 示例提示词 |
|---|---|---|
| AI 网站 | 带有数据库、支付和分析功能的完整架构网站和应用，可部署到自定义域名 | “为我的沙龙搭建一个带有 Stripe 存款功能的预约网站” |
| AI 幻灯片 | 完整的演示文稿，可编辑并导出为 PDF 或 PPTX | “为金融科技初创公司制作 10 页种子轮融资演示文稿” |
| AI 图像 | 生成与编辑：背景移除、放大、文本编辑、区域编辑 | “这张瓶子在大理石台面上的产品摄影图” |
| AI 视频 | 通过文本或图像生成视频，支持运动控制和背景移除 | “根据这三张照片制作 15 秒的产品预告视频” |
| AI 报告 | 带有引用和图表的调研文档 | “巴西代餐包服务市场的竞争分析” |
| AI 电子表格 | 基于公式的表格，支持 XLSX/CSV 导入和导出 | “为一家月营收 4 万美元的咖啡馆建立现金流模型” |
其他四种包括轮播图（多页社交媒体帖子）、音频（文本转语音、声音克隆、音乐、转录）、画布（自由形式的视觉工作区）和聊天（仅文本回答和文档分析）。如果幻灯片是您的主要用途，我们已经在 2026 年最佳演示工具 中进行了对比。
开始前需要注意的一点：Agent 模式和 Chat 模式是不同的对话类型，所以在发送第一条消息前，请选择适合的模式。仅需回答或分析时使用 Chat，因为其消耗的积分较少。
在高风险项目中使用 提问模式
提问模式会促使 Agent 进行研究、提问，并编写一份结构化的方案，供您在编写任何代码前审批。每当项目涉及身份验证、支付、数据库或多个集成时，请使用此模式。
假设您准备请求一个包含 Stripe 结账、数据库和用户验证的 5 页网站。这是一个复杂的工程，您肯定不希望 Agent 在错误的方向上全速前进。在发送该消息前，请点击 提问。
接下来的过程更像是一场战略会议而非构建过程。Agent 会做好功课：它会搜索网络寻找相关模式，阅读您上传的所有文件，并检查其文档。然后它会带着问题而不是代码回来。
而且是高质量的问题。用户应该通过电子邮件还是 Google 注册？付款是一次性还是定期？您需要管理控制台吗？
在您梳理清楚这些问题后，它会编写一份方案：一份结构化的拆解，说明它将构建什么、按什么顺序、使用什么工具。您阅读、调整并批准它。只有这样，它才会开始编写代码。
经验法则：任何包含两个以上必须协同工作的部件的项目，都值得使用 提问模式。它能让您免于在三步之后陷入“那不是我的原意”的尴尬。对于简单的一次性任务，默认的 Agent 模式流程更快。
技能、工作流与连接器详解
技能是扩展 Agent 能力的可重复使用工作流，连接器则将其与 3,000 多个外部应用程序关联。两者结合，就是您将一次性提示词转化为可重复系统的途径。
技能
当您提出需求时，Agent 会调出相应的技能：一套包含正确指令、工具和模板的打包工作流。它会自动选择。要求制作演示文稿，它就会运行演示文稿技能；要求制作带有 Stripe 的落地页，它就会将网站和支付技能组合在一起。
共有两种类型。官方技能 内置于 Runable 技能库中，您可以从设置中开启或关闭它们。自定义技能 是您自己创建的工作流。
对于高频用户来说，构建自定义技能是获得最大杠杆作用的举措。如果您每周运行相同的任务（客户报告、内容格式、审计核对表），只需要求 Agent 将其打包成技能即可。它会编写一个 SKILL.md 文件，将其保存到您的沙盒中，该技能即刻便可在未来的所有对话中使用。
您也可以通过在输入栏输入 /skill-name 明确调用任何技能，或者通过上传的方式引入您在其他地方构建的技能。
连接器
连接器让 Agent 能够实时访问您的其他工具：Google Workspace、Slack、Notion、GitHub、Shopify 等等。连接一次应用程序，Agent 即可读取并处理该程序的相关任务，例如“将本月的 Shopify 订单导入电子表格并绘制趋势图”。
Runable 还通过其消息集成 RunClaw 在您现有的工作流中提供支持。您可以直接从 Slack、Discord、Telegram 等应用向 Agent 发送消息，而无需打开网页应用。
记忆：说一次，它就记得
Runable 在每次新聊天开始时都会检查其记忆，因此您之前告诉过它的任何信息都已加载。陈述一次偏好，未来的每次构建都会以此为基础。
例如这样说一次：“我的品牌颜色是 #1a1a2e 和 #e94560，字体是 Inter，始终使用暗黑模式。”从此之后，所有设计（网站、演示文稿、轮播图）都将基于这些默认设置。无需重复自己，无需粘贴风格指南。
这对任何您本需要重新解释的事情都适用：公司名称、语气语调、技术栈、部署设置。偏好变了吗？也告诉它就行：“从现在开始切换到浅色模式。”搞定。您还可以直接在设置的“自定义指令”下设置常态规则。
Runable 的费用是多少？
Runable 定价一览（截至 2026 年 8 月）：免费层级为 0 美元，Pro 版每月 20 美元（最受欢迎的计划），Max 版每月 100 美元以获得最高限额。按年付费的话，Pro 版每年 240 美元，Max 版每年 1,200 美元。两个付费计划都在相同的积分系统上运行，价格差异买的是更大的月度积分池，而不是不同的功能。
Runable 是免费的吗？是的。Runable 提供免费层级，您可以注册并在无需输入银行卡的情况下运行真实任务。当您有更多需求时，每月 20 美元的 Pro 版（最受欢迎）涵盖了日常使用，每月 100 美元的 Max 版则为重度用户提供最高限额。以下是截至 2026 年 8 月的阵容；请查看 定价页面 获取当前的积分配额。
| 计划 | 价格 | 积分 | 适用对象 |
|---|---|---|---|
| 免费 | 0 美元 | 初始配额 | 尝试 Agent 和小型一次性任务 |
| Pro （最受欢迎） | 每月 20 美元（每年 240 美元） | 每日 1,500，每月 25,000 | 跨多种模式的常规个人使用 |
| Max | 每月 100 美元（每年 1,200 美元） | 每日 1,500，每月 150,000 | 重度媒体生成和日常生产工作 |
每个 AI 操作都会消耗积分，成本随强度变化。更高的模型层级（Max > Pro > Lite）、更高的分辨率和更长的持续时间成本更高；视频按秒收费，带有 AI 生成音频的视频成本大约是静音视频的两倍。
两条需要预先了解的积分规则：未使用的月度积分不会结转，积分无法在账户间转移。如果您对预算敏感，建议在 Lite 模型上进行草拟，并将 Max 留给最终渲染。
获得更好结果的技巧
最有效的手段是在前期提供上下文，因为您省去的每一次澄清往返都能节省时间和积分。这些习惯会迅速累积优势。
- 预装上下文。 使用 + 按钮附加品牌资产、示例和数据文件，而不是手动描述它们。10 个每个 25 MB 的文件包含了大量上下文。
- 使用 Chat 模式思考，Agent 模式构建。 在 Agent 模式下进行头脑风暴会浪费不需要的执行积分。
- 在大型构建前批准方案。 提问模式看起来更慢，但比三次错误的构建要便宜。
- 使用分支而不是覆盖。 想尝试更大胆的设计？分支对话，对比，保留赢家。无论如何，回滚功能都能保护您。
- 将重复任务转化为技能。 第二次解释某个流程时，就是说“将此打包成技能”的时候。
- 尽早植入记忆。 花前五分钟告诉 Agent 您的品牌、语调和技术栈。此后的每一个任务都会启动得更顺畅。
- 模型匹配任务。 Lite 用于草稿和简单编辑，Pro 用于标准构建，Max 用于复杂推理和最终质量的媒体。
Runable 的局限性
Runable 并非魔法，了解其局限性可以减少挫败感。截至 2026 年 7 月，以下是其真实的粗糙之处。
- 复杂的构建仍需审查。 Agent 在多部分项目上表现出色，但您应该在上线前测试身份验证流程、支付和边缘情况，就像您对待人类承包商的初稿一样。
- Agent 和 Chat 是独立的对话类型。 开启主题时选择合适的模式；Chat 用于回答和分析，Agent 用于构建。
- 重度媒体消耗积分很快。 4K 视频、长音频和 AI 生成的配乐是积分模型中昂贵的部分，且未使用的积分不会结转。
- 迭代是对话式的，而不是像素级的。 对于每个元素的细致手动控制，传统设计工具在最后 5% 的处理上仍然更快。
- 免费层级构建的网站带有“Made with Runable”徽章。 移除它需要付费计划。
这些在 Agent 类别中并不罕见，2.0 版本 已经弥补了一些旧的差距。但您应该抱着准确的期望进入。
Runable 是 AI 网站构建器吗？
Runable 可以作为完整的 AI 网站构建器使用：用通俗语言描述您想要的网站，Agent 就会设计、编码并部署它，包括多页面布局、表单、数据库、身份验证和 Stripe 支付。与基于模板的网站构建器不同，没有拖放编辑器需要学习；您通过与 Agent 交谈来优化实时网站。
典型的构建从一句话开始，例如“为我的咖啡订阅服务搭建一个落地页”。Agent 会询问您的受众、风格和集成需求，如果您需要起点，它会提供模板，然后将网站流式传输到侧面板中。从那里，您进行对话式迭代：“把首屏做得暗一点”、“添加一个价格板块”、“更换字体”。回滚和分支功能让您可以对比方向而不会丢失工作。
对于包含身份验证、支付或数据库的大型网站，请通过 提问模式运行请求，以便在 Agent 编写代码前批准结构。在免费层级上构建的网站带有“Made with Runable”徽章；移除它需要付费计划，每月 20 美元的 Pro 版（最受欢迎的计划）涵盖了大多数常规网站工作。提前植入您的品牌颜色和字体记忆，未来的每个网站都会从这些默认设置开始。
常见问题解答
什么是 Runable Agent，它是如何工作的？
Runable Agent 是一个通用 AI Agent，能将自然语言指令转化为成品。您输入所需内容（网站、视频、演示文稿或报告），Agent 会提出澄清问题，选择合适的技能，在沙盒中构建输出，并让您通过聊天进行优化。无需设置或配置。
使用 Runable 需要懂编程吗？
不需要。Runable 是为自然语言指令构建的，因此您只需描述预期结果，Agent 会自行处理代码、工具、部署和文件处理。初学者可以从简单的提示词开始，提问模式为大型项目增加了审查步骤，以便在构建前批准方案。
什么是 Runable 的 提问模式，我什么时候应该使用它？
提问模式让 Agent 研究您的请求，提出澄清问题，并编写一份结构化方案供您在编写代码前批准。每当项目涉及多个部分时，例如多页网站、支付集成、数据库或工作流自动化，请使用此模式。对于简单的一次性任务，默认的 Agent 模式流程更快。
Runable 的费用是多少？
Runable 提供免费层级，因此您可以无需付费尝试 Agent。Pro 版每月 20 美元，是最受欢迎的计划；Max 版每月 100 美元，适用于更繁重的用途。定价截至 2026 年 7 月；请查看定价页面以了解每个计划的最新积分配额。
Runable 是免费的吗？
是的。Runable 免费入门：注册并在免费层级运行真实任务，无需银行卡。如果您超出了免费限制，Pro 版每月 20 美元（最受欢迎的计划），Max 版每月 100 美元，适合需要最高限额和优先执行的重度用户。
Runable 能在聊天间记住我的偏好吗？
是的。Runable 在每次新聊天开始时都会检查其记忆。告诉它您的品牌颜色、字体、语调或技术栈一次，未来的每个网站、演示文稿或设计都将从这些默认设置开始。如果您的偏好发生变化，只需用通俗语言告知，Agent 就会更新其记忆。
开始使用 Runable：免费运行您的第一个任务
学习如何使用 Runable 的最快方法就是从您待办事项列表中找出一个真实任务，现在就在免费层级上执行它。输入输入栏，回答 Agent 的问题，看着它构建。
描述、回答、审查、迭代。该循环就是全部方法，其他一切（提问模式、技能、连接器、记忆）只是让它更锋利。快速入门指南 可让您在五分钟内运行您的第一个任务。
META_TITLE: 如何使用 Runable：2026 年完整初学者指南
META_DESCRIPTION: 了解如何在 2026 年使用 Runable：运行您的第一个任务，掌握 6 种最常用的模式、提问模式、技能、连接器和记忆功能，以及定价和真实的限制说明。
SLUG: runable-2.0-agent
CATEGORY: 产品
TAGS: 如何使用 runable, runable 指南, runable 教程, ai agent, 提问模式
